大姨妈期间可以喝茶吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

大姨妈期间尽量不要喝茶。在来例假的时候，我们建议大家不要喝茶，因为这会给身体健康带来极大的伤害，在月经期，女性身体会流失大量血液。还有在例假期间铁元素也会随着血液一起流失掉。所以我们就要吃一些补铁的食物，但如果在例假期间喝茶，那么茶叶当中的鞣酸就会和食物当中的铁分子结合，形成大量沉淀物，会给肠胃造成很大的负担。