女人月经吃什么？

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

女人到了月经期间，需要特别注意一些饮食，多吃清淡易消化的食物，避免一些刺激性食物，特别是一些烧烤食物不推荐吃，很可能是消化不良会导致胃肠功能负荷加重，从而加重病情。出现痛经，要注意保暖，不要吃冷食，不要吃辛辣油腻的食物，保持好心情，不要过度劳累，注意休息哦。